BRAIN GYM

Brain Gym nach Dr. Paul Dennison ist eine Selbsthilfetechnik bei der gezielte Übungen und Körperbewegungen dazu genutzt werden, alltägliche Aufgaben, zwischenmenschliche Kommunikation und schulisches Lernen leichter und mit mehr Freude ausführen zu können.

Um Aufgaben lösen zu können, brauchen wir einen Zugang zu den beteiligten Gehirnregionen, deren Verknüpfungen und Fähigkeiten. Diese müssen aufeinander abgestimmt sein und in verschiedenen Situationen, wie Prüfungen oder anderen Stresssituationen verfügbar bleiben. 

Die Brain Gym Übungen helfen, um auch in stressreichen, herausfordernden Situationen in der eigenen Mitte bleiben zu können und das eigene, volle Potenzial wahrnehmen und ausdrücken zu können.

„Wir verlangen, das Leben müsse einen Sinn haben, aber es hat nur so viel Sinn, als wir selbst ihm zu geben imstande sind.“ Hermann Hesse

Je mehr und je freier wir wahrnehmen und diese aufgenommenen Informationen verknüpfen können, umso schöner, vielfältiger und bunter wird unser Leben-s-Kunstwerk werden. Der Sinn des Lebens ist kein Rätsel, das es zu lösen gilt, sondern ein Kunstwerk, das wir selbst erschaffen!

Ausbildung nach Dr. Paul Dennison, bei Maya Ebinger www.maya-ebinger.de